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按摩穴位祛斑的方法有哪些?怎样按摩穴位祛斑?[图]

09-24 祛斑 穴位 按摩 我要评论

现在生活中有很多人的肌肤都出现了问题,有的人脸上长痘痘,有的人脸上长斑,有的人肤色发黄。人体是的各个部位上都是有穴位的,不同的穴位有不同的作用,那你们知道怎样按摩穴位来祛斑呢?下面,给大家具体介绍一下按摩穴位祛斑的方法。

按摩穴位祛斑的方法有哪些?怎样按摩穴位祛斑?(1)

1、按摩穴位祛斑的方法

1.三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

2.足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

3.脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

4.肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

5.阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

6.地机:位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

7.气海:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。

8.膻中:胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

9.关元:下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

2、祛斑的小窍门

1、洗脸要彻底

美容专家的主张是,进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后,再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。

2、警惕有害护肤品惹祸

护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。

3、当心化妆引来麻烦

化妆品中含有的成分对于肌肤是没有什么益处的。因而对于爱美的女性来说,化妆的时候最好不要花费太长的时间,在不必要的场合也尽量不要化太浓的妆容。其次,还需要注意的就是及时的卸妆,只要你回到家那就应该立刻卸妆,而不是等到睡觉之前再卸妆。

4、注意防晒和美白

每天涂抹防晒霜必不可省,同时还要兼顾美白护理,能净化、均匀肤色。

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