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胃病应该如何护理?胃病有哪些危害?[图]

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胃病是生活中很常见的一种胃部疾病,很多人都患有胃病,患有胃病的人在饮食方面一定要多加注意,否则只会让自己的胃病更加的严重。胃病虽然不是什么特别严重的疾病,但是也要小心护理,以免引起其他的并发症。那么胃病应该如何护理?胃病有哪些危害?

胃病应该如何护理?胃病有哪些危害?(1)

1、胃病应该如何护理

1、别饿着

这是养胃护胃的最大忌讳!很多时候也是胃病发生的根源和元凶,工作再忙,也一定记得要去吃饭,绝不能凑合两口,别忘了,工作做不完,身体可是自己的。

2、多吃瓜果

蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

3、不宜餐后运动

有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好。

4、多吃馒头

馒头可以养胃,主食可多选馒头。

5、调整作息

从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改。

6、睡前勿饮食

入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

7、非到不得已,不吃药

非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

8、少吃寒食

一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

9、戒刺激性饮料

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

10、别用豆奶取代牛奶

豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

这些方法可以让胃保持健康,平时少吃辛辣的食物,因为辛辣是伤害胃最严重的,希望大家可以重视起来。

2、胃病有哪些危害

1、胃出血:慢性胃炎出血并不少见,粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血,以黑便为主要表现,若出血量大时,可突然吐血,重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等;

2、贫血,慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:巨幼红细胞贫血,即恶性贫血。患者具有贫血表现:头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。是慢性失血所致;是慢性胃炎患者吃饭少,营养不足引起;胃酸缺乏;

3、胃癌前期:据国际卫生组织统计,在胃癌高发区,经10-20年随访,平均胃癌发生率为10%,慢性胃炎易癌变:慢性胃炎伴有恶性贫血者,癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上,要引起胃肠病患者重视;

4、胃溃疡,胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,并发糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。

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