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牙疼吃什么能够缓解?缓解牙疼的偏方有哪些?[图]

11-17 牙疼 牙齿 口腔 我要评论

牙疼虽然一般不是很大的问题,但是疼起来非常的难受,会影响人体吃东西的感觉,十分难受,许多食物不能再食用了,需要缓解牙疼的状况,一些食物能够起到这种作用,那么牙疼吃什么能缓解呢?缓解牙疼的偏方有哪些?一起来看看吧!

牙疼吃什么能够缓解?缓解牙疼的偏方有哪些?(1)

1、饮食原则

牙疼时饮食要多样化,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品,忌食煎炸烘烤食品,睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。常见治疗牙疼的食疗如下:

2、茉莉糯米粥

茉莉花10朵,葡萄干6克,糯米50克。将糯米加水先煮,至米熟时放入葡萄干,粥将成时,放入茉莉花稍煮即可,分次服用。本方清热止痛和胃,适于牙疼伴微发热者。

3、皮蛋腐竹瘦肉粥

皮蛋一个,腐竹50克,瘦肉20克,大米50克。大米加水煮开,然后放皮蛋、腐竹,煮至软烂,放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙疼、咽喉声嘶者食用。

4、丝瓜姜汤

新鲜丝瓜半根,姜片10克。将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净后切片,两味加水共煎煮3小时,日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿,缓解牙疼的功效。

5、猕猴桃西米露

猕猴桃2各,西米20克。西米泡发,猕猴桃,削皮切块榨汁,西米煮到大部分西米开始变透明,猕猴桃榨汁候放入西米搅拌均匀即可。猕猴桃富含维C和钾离子,可缓解牙疼,消炎去肿。

6、小贴士

牙疼时还可以尝试以下外敷的方法:

1.西瓜皮方:西瓜皮500克,冰片10克。西瓜皮日晒夜露,研磨,加冰片,牙疼时外涂于痛处。

2.绿豆方:绿豆10粒,胡椒10粒。将绿豆、胡椒用布包扎砸碎,以纱布包成小球,牙疼时咬定,涎水流出,适于龋齿牙疼。

3.黑豆方:黑豆、黄酒各适量,用黄酒煮至黑豆稍烂,取汁反复漱口。

7、如何预防牙疼

1、减少或消除病原刺激物:减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺刷,即“上虐待由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。

2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

3、减少或控制饮食中的糖:我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来,糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传。从小养成习惯,睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。

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