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喝冰水喉咙痛怎么办?喝冰水嗓子疼怎么办?[图]

11-17 冰水 喉咙 咽喉炎 我要评论

在夏天的时候很多人都有喝冰水的习惯,这样有极好的解暑消热的功效,但是喝冰水也有许多要注意的地方,那么喝冰水喉咙痛怎么办?喝冰水嗓子疼怎么办?引起这一症状的原因有很多,主要是由于疾病导致的,下面就来详细了解具体内容吧。

喝冰水喉咙痛怎么办?喝冰水嗓子疼怎么办?(1)

1、喝冰水喉咙痛怎么回事

喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。按理说冰水冰凉,并不会导致上火发炎,但是由于冰水刺激,易使咽喉部位血管收缩,血流量减少,使咽喉局部抵抗力减低,病菌容易因此感染咽喉部位,引起喉咙痛发炎,导致疼痛。

2、喝冰水喉咙痛怎么办

(1)多吃含维C的水果蔬菜

喝冰水导致喉咙痛,可以多吃富含维C的水果蔬菜,或者果蔬汁,或者维C泡腾片等,维C有很好的消炎杀菌之效,发炎所致的喉咙痛,补充维C可有有效缓解。

(2)喝花茶缓解

喝冰水后喉咙痛也可喝下火清热的花茶缓解改善,菊花茶,金银花茶,苦丁茶,莲子心茶,胖大海茶等都是不错的利咽喉,缓解喉咙痛,消炎抗菌茶品。;除了要喝茶缓解,平日里也要多喝温水,为机体补充水分,加强新陈代谢。

(3)吃药治疗

喝冰水喉咙痛是喉咙发炎所致,若是疼痛严重,最快速的解决方法就是在医生指导下,开一点消炎药,缓解喉咙疼痛的药物治疗。

3、喉咙痛可以喝冰水吗

不建议喝。喝冰水刺激肿痛的咽喉,会刺激血管,可能引发更剧烈的疼痛,加重喉咙的炎症感染,所以不建议喝。喝40℃左右的温水是最佳选择,加速咽喉血液循环,可以促进机体新陈代谢,促进喉咙的恢复。

4、温馨提示

喉咙痛的时候不仅不要喝冰水,也不要喝冰饮料,咖啡,酒,甜饮料等刺激的东西,饮食保持清淡,不吃油腻辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保证充足的休息,配合药物治疗,过几天就可以恢复。

5、如何预防咽喉炎

1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

2、注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足够的白开水,这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了喉炎,用盐水熏蒸喉咙,是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。

5、饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果,或多喝水。

6、经常开窗通风。经常开窗通风换气,以保持室内空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施。

7、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成喉炎病变。

8、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利。

9、加强锻炼。慢性喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系,因此,加强文体活动,如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等,要根椐自身实际,选择较为适合的项目,坚持锻炼很重要,最好是每天保证有一次散步,以提高身体抵抗疾病的能力。

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